1 szkl quinoa (komosa ryżowa) czarna ugotowana ( 2 szkl wody na 1 szkl komosy, gotować 12 minut, potem pozostawić do wchłonięcia)
2-3 garści jarmużu
6 śliwek pokrojonych na półksiężyce zgrillowanych na patelni
kilkanaście orzechów włoskich
1 pęczek rzodkiewek
dressing:
oliwa z oliwek+ ocet balsamiczny+ musztarda
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz