1 szkl kaszy jaglanej
1 szkl soczewicy czerwonej
0,5 szkl słonecznika
koperek
ok. 8 suszonych pomidorów
pasta pomidorowa
sól,pieprz
oregano
Wykonanie:
Kaszę i soczewicę ugotować. Słonecznik zmiksować w blenderze do konsystencji mąki. Wszystko razem: kaszę, soczewicę, pomidory suszone zblendować. Polączyć z koperkiem i słonecznikiem. doprawić sola i pieprzem. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Formować małe kuleczki. Piec 20 minut w temp. 180 stopni. Kuleczki wrzucić na patelnię , zalac pastą pomidoroa i przyprawić oregano. dusić ok. 5 minut.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz